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Burkhard, Genève (Neurologie) ; Pr B.. -- Les patients le prenant, voyaient leur chiffre de tension baisser , mais, surtout, ils constataient une amélioration nette de leurs performances érectiles …De là est né le mythe de la pilule de l’érection, aliment pour musculation. Les avantages directs du ZMA: Force et développement musculaire Un sommeil de meilleure qualité Une augmentation du métabolisme Baisse du niveau de cortisol (hormone du stress) Optimisation du taux de testostérone Renforcement des défenses immunitaires. Une meilleure qualité de sommeil implique une meilleure récupération musculaire, aliment pour augmenter la testostérone. Quelle est son importance? Sachez que l’on retrouve la testostérone chez l’homme… et en bien plus faible quantité chez la femme, aliment pour la musculation. Il s’agit entre autres de l’ecdystérone, de la gélatine et du stéarate de magnésium, aliment pour une prise de masse. 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